Лучшие курорты для летнего отдыха

Курорт - само это слово настраивает на отдых, приятные впечатления, здоровый образ жизни. Но, оказывается, не все так просто.

«Неправильное» посещение курорта может даже нанести урон здоровью. Поэтому, чтобы хорошенько отдохнуть, набраться сил, а главное - не навредить себе, нужно ответственно подойти к выбору места отдыха и лечения.

Лечебное место

Первый оздоровительный курорт на Руси появился благодаря Петру I. Этот неугомонный царь велел найти в своей державе лечебные воды после того, как побывал в бельгийском городке Спа.

Минеральный источник очень скоро обнаружили в Кончезерске. Врачи-немцы назвали эту местность «курорт», что в переводе с немецкого означает лечебное место.

Сегодня только в Украине таких мест несколько десятков, к тому же мы получили возможность поправить здоровье в любой стране. Ну, и как в таком разнообразии разобраться? Как подобрать такой курорт, который подходит именно вам.

«Нужно начинать с посещения врача, - советует Михаил Сакалы, начальник отдела санаторно-курортного обеспечения Департамента материнства, детства и санаторного обеспечения Министерства здравоохранения, - пройти обследование, выяснить, какие у человека заболевания. Потому что для лечения на любом курорте есть как показания, так и противопоказания».

А уж от легкомысленного - «махнем на курорт, попьем водички, заодно подлечимся» - следует вообще отказаться. Особенно если учесть, что сегодня практически здоровых людей мало, а целебные воды обладают очень активным действием, и их неправильное употребление может спровоцировать возникновение болезни.

«Скажем, у человека повышенная кислотность, а он поедет на воды, которые повышают ее еще больше, - рассказывает Михаил Владимирович. - В результате - гастрит».

Насколько вопрос «водолечения» сложен, можно понять уже по тому, что сегодня специалисты выделяют 38 групп минеральных вод по действию на различные системы организма, пишет Женский журнал.

Кроме того, врач еще должен определить методику приема, потому что одну и ту же воду можно пить пациентам и с повышенной, и с пониженной кислотностью желудка, но в разном режиме.

Часто минеральная вода бывает полезна для профилактики и лечения сопутствующих недугов, но при этом лечебный эффект она оказывает при 2-3 заболеваниях.

Поэтому, например, у сероводородных источников создаются санатории для пациентов с заболеваниями позвоночника и суставов, в то же время эти воды полезны и при лечении кожных заболеваний.

Но если у пациента есть проблемы с печенью и с желудочно-кишечным трактом, ему такая вода противопоказана. Словом, без точных рекомендаций специалистов никак не обойтись.

Больным с хроническими болезнями нужно осторожно относиться не только к выбору воды, но и климата.

Например, пациенты с патологией легких могут ехать на климатолечение в Хургаду или Неаполь. В Хургаде воздух сухой и жаркий, в Неаполе - влажный и теплый. Но только врач определяет, куда следует отправиться больному, потому что одному показан сухой климат, а другому - влажный.

Также не все курорты подходят страдающим женскими болезнями. Особенно чутко на перемену климата и температуры реагируют образования, которые возникают при разрастании ткани органа, - мастопатия, фибромиома, эндометриоз. Они могут длительное время не проявляться.

Но переезд на юг, в другой часовой пояс, а также жара и высокая влажность могут привести к нарушению биологических ритмов и гормонального баланса. А это нередко провоцирует рост доброкачественных образований.

Поэтому женщинам, имеющим такие проблемы, рекомендуется отправляться на курорт и принимать лечебные процедуры только по назначению врача.

Едем на воды

Для правильного выбора курорта нужно придерживаться нескольких правил. Перед вояжем сходите к своему доктору, сдайте необходимые анализы. Не лишним будет проконсультироваться по поводу возможного назначения вам тех или иных процедур на курорте. Самое главное - узнайте о противопоказаниях!

Спросите, какие курорты, на взгляд вашего доктора, подойдут. Возможно, вам вредна жара (и тогда не надо ехать на юга в июле, отложите отпуск до сентября). Запросите для поездки санаторно-курортную карту. В ней врач должен отразить всю необходимую информацию о вашем здоровье.

Приложите к ней еще и последние анализы, снимки, результаты УЗИ, кардиограмму. Чем точнее и полнее будут сведения, тем лучше специалисты в лечебных санаториях подберут для вас комплекс процедур.

Немаловажный вопрос - продолжительность отдыха. Предпочтительнее пробыть на курорте не менее трех недель. Это оптимальный срок для того, чтобы организм почувствовал реальный эффект.

К сожалению, наша действительность приучила рассчитывать на двухнедельный отпуск. Поэтому курсы процедур на курортах составлены так, что две недели принято считать минимально-достаточным временем для получения оздоровительного эффекта.

Но не пытайтесь при этом «выжать» все из курорта, выполняя по десять процедур в день, иначе вместо отдыха и оздоровления получите обострение болезни. А еще лучше выбирать курорт поближе к дому, потому что только на акклиматизацию организму понадобится около недели.

И еще одно важное правило: если болезнь обострилась, от санаторно-курортного лечения лучше на время отказаться.

Выбираем курорт

Карпаты и Прикарпатье - самый богатый минеральными источниками регион Украины. Здесь можно найти санатории по любому профилю и вкусу.

Крупнейший и знаменитейший - Трускавец. Его Минводы, самая известная из которых «Нафтуся», оказывают целебное действие при заболеваниях органов пищеварения, обмена веществ, мочеполовой, нервной и эндокринной систем.

В Моршин следует отправляться при хронических заболеваниях органов пищеварения, кровообращения, дыхания, костно-мышечной, нервной, эндокринной систем, нарушениях обменных процессов.

Сходница. Этот поселок самый богатый в Карпатах на Минводы. Применяются они при мочекаменной болезни и воспалениях почек, повышенной секреции желудка, помогают при сахарном диабете, сердечных аритмиях.

Свалява. Здесь находятся бюветы со знаменитыми Минводами: «Поляна Квасова» (помогает при повышенной кислотности, камнях в почках и желчном пузыре, оздоравливает печень), «Лужанская» (аналоги - Боржоми в Грузии, Виши во Франции) - показана еще и при проблемах со щитовидной железой, сахарном диабете.

Квасы. В них распорложены квасные источники (аналоги — в немецком Баден-Бадене, французском курорте Бурбуль и на Сахалине). Водолечебные процедуры с квасной водой целебны при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Шаян. Уникальная вода (аналоги есть в Карловых Барах) помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом и различных нарушениях обмена веществ.

Крым делят на две основные курортные зоны: северная часть и ЮБК. На севере вы найдете воды, показанные при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта (хронические гастриты, холециститы, гепатиты, панкреатиты, колиты).

Самая популярная лечебная процедура в северном Крыму - грязевые аппликации, которые помогают при артритах, заболеваниях костей, мышц и сухожилий, медленном срастающихся переломах, невритах, радикулитах, воспалении придатков матки, простатите.

ЮБК - классический климатотерапевтический курорт. Самое ценное здесь - воздух с большим количеством отрицательно заряженных ионов. Для лечения легких лучшего региона не найти.

Бердянск. Бальнеологический, грязевой и климатический курорт на берегу Азовского моря. Показания: болезни опорно-двигательного аппарата, кровообращения, органов дыхания, нервной, эндокринной, мочеполовой систем, нарушения обмена веществ.

Миргород. Бальнеологический питьевой и грязевой курорт в лесостепной зоне Полтавской области. Показания: заболевания органов пищеварения, нарушения обмена веществ, кровообращения, дыхания, костно-мышечной системы, нервной, эндокринной, мочеполовой, болезни кожи.

Одесская область. Здесь целая группа бальнеогрязевых климатических курортов: Куяльник, Лузановка, Хад-жибей и др.

Показания для направления: заболевания органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, поражения центральной и периферической нервной систем, сердечнососудистой, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем.

Хмельник. Бальнеологический курорт в Винницкой области. Показания: заболевания опорно-двигательно аппарата, сердечнососудистые, кожи, мочеполовой системы и пищеварения.

Тем, кто отечественным предпочитает чешские курорты, нужно помнить, что они точно также имеют специализацию.

Так, в знаменитые Карловы Вары следует ехать при заболеваниях пищеварительного тракта, желчного пузыря, гепатите поджелудочной железы, нарушениях обмена веществ, ожирении, подагре, сахарном диабете.

А Мариапские Лазни специализируются на лечении заболеваний почек и мочевыводящих путей, нервно-мышечных расстройств, органических заболеваний нервной системы, нарушений пищеварительной системы, обмена веществ и желез внутренней секреции, неспецифических заболеваний дыхательных путей, кожных заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата.

Во Франтишковы Лазни следует ехать для лечения сердечнососудистых заболеваний.

Еще один знаменитый курорт Чехии - Яхимов. Здесь успешно борются с аутоиммунными системными и заболеваниями периферической нервной системы. Также Яхимов - настоящая мекка для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Одна из самых богатых термальными источниками стран - Венгрия. Здесь расположено около 60 тысяч источников, 1152 из них с температурой более +30 градусов.

Венгерская термальная вода, содержащая серу, помогает улучшить состояние при ревматических заболеваниях. Но особенным лечебным свойством обладает многометровый слой лечебной грязи, покрывающий дно озера Хевиз. Показания для посещения курорта: заболевания опорно-двигательного аппарата, гинекологические и кожные болезни.

Совет: если вы решили отправиться лечиться на курорт за рубеж, общайтесь с турфирмой, которая специализируется именно на лечебных турах.

Едем на море

Не только Минводы обладают целебными свойствами. Море, воздух и солнце тоже совершают чудеса. Только нужно помнить, что и у каждого моря есть свое лицо.

Вода Черного моря богата микроэлементами, но ее минеральная насыщенность невелика.

Особенность - горная аэротерапия и возможность естественного грязелечения. Здесь воздух насыщается кислородом и ароматами лечебных трав, из-за чего даже просто дыша, человек совершает практически лечебную ингаляцию.

На ЮБК относительно сухой климат. А вот на Черноморском побережье России влажность воздуха выше, поэтому часто бывает душно, что неблагоприятно для людей с болезнями сердца и легких.

Климат на курортах Болгарии и Румынии летом похож на крымский, потому люди, страдающие заболеваниями бронхов и легких, чувствуют себя в таких условиях комфортно.

Азовское море. Вода малосоленая и маломинерализованная из-за того, что в него впадает много рек, поэтому она менее целебна, чем черноморская. Зато в сезон редко бывает холодной: мелкое море быстро прогревается.

Отдых на Азовском море подойдет в первую очередь тем, кто хочет просто снять хроническую усталость. А вот больным с дыхательными и сердечными проблемами этот регион не рекомендован из-за влажности (кроме южного - Крымского - побережья Азовского моря, где воздух суше).

На побережье Балтийского моря умеренный климат, солнце не агрессивное. И хотя там бывает облачно и ветрено, такая погода, в отличие от невыносимой жары на южных побережьях, не ослабляет защитных сил организма, акклиматизация проходит незаметно.

Плюс польза от хвойных лесов: благодаря им воздух на Балтийском побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы.

Но есть у Балтики и минусы: из-за холодной воды (около 20°С) не рекомендуется купаться в море людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Красное море. В этом регионе климат очень сухой. Жара достигает 40 - 50° С в тени, но из-за часто дующего ветра и сухости переносится легче. Красное море - самое соленое из открытых морей.

Благодаря этому вода обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием, помогает избавиться от десятка кожных и суставных заболеваний. Этому же способствует большая насыщенность микроэлементами.

Тут полезно отдохнуть, если зимой-весной одолевали бронхиальная астма, бронхит, пневмония и депрессия, а также при сердечнососудистых заболеваниях, псориазе, дерматитах, нейродермите, болезнях позвоночника и суставов. Идеальное место для лечения хронического насморка и гайморитов.

Тем, кто склонен к вегето-сосудистой дистонии, нужно быть осторожнее - в условиях красноморского климата она может обостриться.

Средиземное море. На европейских побережьях климат местами похож на крымский или российский черноморский. Там, где много зелени, воздух целебен, как в Крыму.

На островах (Балеарских, Корсике, Сардинии, Сицилии, Крите и Кипре) от жары спасает ветер. Минус - почти все лето держится высокая влажность, из-за чего бывает очень душно.

Исключение - северная Хорватия, юг Франции, северо-запад и северо-восток Италии.

На азиатском побережье (Турция) климат напоминает ЮБК.

На африканском (Тунис, Ливия, Алжир) - духота мучает меньше, больше ветра, климат похож на красноморский, но из-за отсутствия зеленых массивов воздух не обладает такими целебными свойствами, как северно-средиземноморский или крымский.

Вода подходит для «кожников» и «суставников», для общего укрепления организма. Но это не лучшее место при заболеваниях сердечнососудистой системы и органов дыхания.

Индийский океан. Летом климат этого региона (Индия, Таиланд, Мальдивские острова) самый агрессивный: солнце жжет немилосердно, кроме того, идут дожди, влажность повышена, из-за чего оздоровиться в этот период там нереально.

Исключение - Сейшельские острова, в это время там сухой воздух, дует легкий ветер, температура около 25° С. Вода - самая соленая из океанов, насыщена микроэлементами, очень теплая.

Атлантический океан. Лучшим курортом этого региона считаются Канарские острова - там всегда сухо и жарко.

На Барбадосе и Кубе повышенная влажность, поэтому часто бывает душно, из-за чего долго проходит акклиматизация.

Хороший климат в Португалии - жара там слабее, а воздух суше. Подойдет тем, кто страдает от хронической усталости, заболеваний сердечнососудистой системы, избыточного веса и просто хочет укрепить организм.

// TURobzor.com.ua